Jak wzmocnić odporność dziecka w okresie jesiennym?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Wydrukuj
Email

Fakt, iż dziecko choruje znacznie częściej gdy pójdzie do żłobka czy przedszkola jest ogólnie znany i już w coraz większym stopniu rozumiany. Mówi się, że to wtedy buduje się odporność malucha i musi on swoje odchorować. Oczywiście to prawda. Jednak chciałoby się wzmocnić odporność dziecka, zwłaszcza w okresie jesiennym, kiedy pogoda bywa nieprzewidywalna, kapryśna. Czy są na to jakieś sposoby? W dzisiejszym artykule postaramy się wymienić te najczęściej stosowane i sprawdzone.

Pierwszą, bardzo ważną rzeczą jest zadbanie o zdrowie swojego dziecka jak i tych innych uczęszczających do placówki  oraz pań opiekunek. Chodzi tutaj o pozostawienie dziecka w domu jeśli jest naprawdę chore. Często rodzice ignorują typowe objawy przeziębienia, twierdząc, że to nic takiego. Prawdą jest, że nawet katar może świadczyć o rozwijającej się infekcji i być bardzo męczący dla maluszka. W takim wypadku szybciej ogarnia go zmęczenie, a zabawy i zajęcia prowadzone w żłobku nie sprawiają mu przyjemności czy satysfakcji. Widać wyraźnie, że przebywanie wtedy w placówce jest dla niego męczące. Dlatego najlepszym sposobem jest pozwolenie mu na odpoczynek i nabranie sił w zaciszu domowym, co może zapobiec rozwinięciu się choroby.

Kolejnym istotnym elementem są wyjścia na dwór z dzieckiem, czyli tak zwane hartowanie odporności. Choć dni stają się coraz chłodniejsze, nawet zimą wskazane są spacery i zabawy na świeżym powietrzu. Gdy tylko pogoda na to pozwala, czyli za oknem nie pada, a mróz nie jest tak dokuczliwy, powinniśmy wyjść, chociażby na kilka minut. Należy pamiętać, by dzieci nie przegrzewać. Ubieramy kurtki tuż przed wyjściem, by maluch nie zdążył się spocić. Wysyłając dziecko do żłobka czy przedszkola równie ważne jest ubieranie go na tak zwaną cebulkę. Kilka warstw sprawdza się wyśmienicie, a dzieci nawet same radzą sobie z rozebraniem rozpinanego sweterka kiedy jest im zbyt ciepło.

W okresie jesiennym ważna jest również dieta bogata w minerały i witaminy. Wskazane jest spożywanie większej ilości warzyw i owoców, które można przygotować w smacznym kremie warzywnym czy zdrowym deserku. Dobrze na odporność wpływają także ryby bogate w kwasy omega 3. 

I oczywiście: należy zadbać o dobre samopoczucie i atmosferę panującą w żłobku czy przedszkolu. Dzieci mogą dostać gorączki z wielkich emocji, na przykład ze stresu. W placówkach, w których adaptacja przebiega spokojnie i łagodnie, w których dzieci czują się po prostu dobrze, obserwuje się mniejszą ilość zachorowań. 

Jak widać, istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które mogą wzmocnić odporność dziecka. Oczywiście, nie da się uniknąć wszystkich infekcji czy chorób zakaźnych wieku dziecięcego jednak można okazać dziecku wsparcie w każdej sytuacji, co niezaprzeczalnie doda mu sił i motywacji! 

Nasz Facebook

O nas

Jesteśmy Placówką Kształcenia Ustawicznego Wpisaną do Rejestru UM. Działamy na rynku od stycznia 2009 roku. Szkolimy online, ale też stacjonarnie w całej Polsce. Specjalizujemy się w szkoleniach pedagogicznym, bo pedagogika to nasza pasja a nie przypadek!

Więcej wpisów

Jak zorganizować wyjątkowe święto dnia matki w żłobku i przedszkolu?

Jak zorganizować wyjątkowe święto Dnia Matki w żłobku i przedszkolu?

Nadszedł maj, piękny miesiąc, który równocześnie jest miesiącem…mam! Właśnie w maju obchodzimy Dzień Matki: wyjątkowe święto, zarówno dla małych jak i dużych. To okazja, by wyrazić swoją wdzięczność i miłość. Świętowanie Dnia Matki ma ogromne znaczenie, szczególnie w żłobkach i przedszkolach, gdzie dzieci uczą się samodzielności, zdobywają wiedzę i nawiązują pierwsze relacje społeczne.

Ucz się teraz, zapłać później

Ucz się teraz, zapłać później!

Metoda odroczonych płatności to rozwiązanie, które pozwala na zrealizowanie szkolenia lub kursu bez konieczności ponoszenia kosztów na samym początku. Polega to na tym, że kupujesz szkolenie i przesuwasz po prostu termin zapłaty za nie. Jest to przydatne zwłaszcza wtedy, gdy zależy Ci na czasie – chcesz już rozpocząć edukację – a nie posiadasz w danym momencie wystarczającej ilości środków.

Szczegóły nowego kursu Gry i Zabawy integracyjne

Szczegóły nowego kursu: Gry i zabawy integracyjne

Kurs Gry i zabawy integracyjne dla dzieci w wieku przedszkolnym to szkolenie, które zostało stworzone z myślą o rozwijaniu ważnych umiejętności społecznych i emocjonalnych u dzieci. Celem kursu jest zapewnienie im wspaniałej zabawy i równocześnie pomoc w rozwijaniu umiejętności, takich jak współpraca, nawiązywanie kontaktów z rówieśnikami, empatia, kreatywność i rozwiązywanie problemów.